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Parcours Formation
- Index de la formation
- 1. Introduction à la nutrition
- 2. Les Macronutriments
- 3. Les Micronutriments
- Vitamines hydrosolubles (B & C)
- Vitamines liposolubles (A, D, E, K)
- Minéraux & Oligo-éléments (Mg, Ca, Fe, Zn, K, I, Se)
- Magnésium — Le minéral de l'énergie et de la sérénité
- Calcium — Le pilier de la charpente osseuse
- Fer — L'oxygénateur de nos cellules
- Zinc — Le bouclier de l'immunité et de la peau
- Potassium — Le protecteur cardiovasculaire et cellulaire
- Iode — Le régulateur thyroïdien et du métabolisme
- Sélénium — L'antioxydant cellulaire et l'allié thyroïdien
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